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YOGA ET JARDIN

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YOGA ET JARDIN

SÉJOUR DE YOGA AU JARDIN DE DARZAHIA DU 21 OCTOBRE AU 2 NOVEMBRE 2017.

En pleine nature face à l’Atlas, vous pratiquez votre discipline favorite avec notre enseignante Sophie Le Bret. Vous séjournez dans un des cinq pavillons blotti au creux d’un jardin luxuriant entouré de champs d’oliviers. DarZahia vous propose deux sessions de six jours en pension complète, du 21 au 26 octobre et du 28 octobre au 2 novembre. Informations et réservations à contact@darzahia-taroudant.com

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POURQUOI UN SÉJOUR YOGA AU MAROC ?

Pour profiter du climat délicieux du sud marocain quand il fait déjà froid en Europe et pouvoir ainsi pratiquer le yoga en plein air dans un jardin de paradis. Vous savourez l’art de vivre au Maroc tout en pratiquant votre discipline préférée dans un jardin d’exception et durant vos escapades en ville vous découvrez la médina de Taroudant.

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POUR QUI ?

Pour les passionnés ou les simples amateurs, pratiquant régulièrement le yoga depuis au moins un an, et désireux d’approfondir la pratique et la connaissance de l’art du yoga. Mais aussi pour ceux qui souhaitent simplement profiter des bienfaits du yoga dans l’environnement privilégié d’un jardin.

AVEC QUI ?

Avec notre enseignante, Sophie Le Bret. Sophie enseigne depuis 2011 dans différents centres parisiens, et donne des stages au jardin de DarZahia depuis le printemps 2017. Elle aime transmettre et partager ses connaissances et son expérience d’un yoga à la fois accessible et intense, exigeant et joyeux. Vous pratiquerez avec d’autres amoureux de yoga, comme vous, au sein d’un petit groupe limité à 10 personnes.

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Sophie Le Bret découvre la précision et l’intensité du yoga Iyengar à Paris en 2008, après une pratique de Hatha Yoga de plus de 20 ans. À la suite d’une première formation de 2 ans à l’institut IFAREN à Paris, elle complète avec succès une formation de 2 ans et demi “Advanced Studies / Teacher Training in Iyengar Yoga”  (2012 / 2015) avec Billy Konrad (enseignant américain certifié Senior Iyengar Yoga Instructor). Elle poursuit auprès de lui, à Paris et Lisbonne, l’étude et l’approfondissement du yoga Iyengar.

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JE LOGE OÙ ?

En pleine nature au beau milieu de champs d’oliviers face à l’Atlas, dans un luxuriant jardin de 4000 m2. Vous dormez seul ou à deux dans une cabane de rêve au paradis. Vous vous endormez à la lueur des bougies au son des grillons, et vous réveillez à la lueur du jour au chant de l’alouette et du bulbul des jardins. 

JE FAIS QUOI TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE ?

Vous participez à des séances de yoga durant trois jours et savourez une cuisine végétarienne saine et bio, dont les repas sont préparés avec des produits provenant d’une ferme bio-dynamique de Taroudant. Vous parcourez à la nage l’eau rafraîchissante du couloir de nage en contemplant le jardin d’euphorbes et de graminées qui longe le bassin. Vous faites la sieste ou la lecture dans un des dix hamacs du jardin ou sur une des grandes banquettes à l’ombre d’un oliviers. Vous faites des promenades dans la campagne marocaine ou du shopping dans le souk artisanal de Taroudant, et bien d’autres choses que vous aurez la surprise de découvrir en venant à DarZahia.

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C’EST QUOI LE PROGRAMME YOGA ?

JOUR 1  INTRODUCTION, APPROCHE ET OUVERTURE. 8:30/9:00 Pranayama – 9:00/12:00 Etirements et ouvertures du corps – 17:30/19:30 Postures de régénération.


JOUR 2  ANCRAGE, PRÉCISION ET PUISSANCE DE LA POSTURE. 8:30/9:00 Pranayama – 9:0/12:00 Postures debout et inversions – 17:30/19:30 Postures de régénération, torsions et flexions vers l’avant.


JOUR 3  ENERGIE ET PARTAGE, OUVERTURE DE L’ESPACE DU CŒUR. 8:30/9:00 Pranayama – 9:00/12:00 Postures debout, extensions vers l’arrière – 17:30/19:30 Postures de régénération, inversions, pratique de clôture.

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JE VEUX VENIR ! COMBIEN ÇA COÛTE  ?

La session de six jours et 5 nuitées en pension complète, cuisine végétarienne bio, 550 euros par personne pour une chambre double et 700 euros par personne pour une chambre single. Deux sessions sont disponibles du 21 au 26 octobre et du 28 octobre au 2 novembre.

JE RÉSERVE !

Écrivez-nous à contact@darzahia-taroudant.com, nous vous répondrons dans l’heure pour vous confirmer les disponibilités.

COMMENT JE VIENS À DARZAHIA ?

Vous prenez un billet d’avion pour Agadir et nous viendrons vous chercher à l’aéroport (35 euros par transfert). À partir de là vous êtes pris en charge par nos équipes jusqu’à votre retour.

 


Pour toutes demandes d’informations, contactez-nous à contact@darzahia-taoudant.com. Tous droits réservés © DarZahia

1 Comment Leave a reply

  1. Marc Belli
    Permalink to comment#

    Prochain séjour yoga début mai 2018. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant.

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DarZahia Maison d'Hôtes à Taroudant
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